1. Nézze meg, mit eszik!

Ez az erekció

ez az erekció elveszítette az erekcióját 22-kor

Illés Eszter Szinte nincs olyan férfi, aki ne szembesült volna ilyen helyzettel legalább egyszer az életében. Mi történik azonban akkor, amikor férfiasságunk tartósan visszavonulót fúj? Hogyan kezelhető a merevedési zavar? Cikkünkben erről ír Illés Eszter szexuálpszichológus.

Ki egy alkoholmámoros éjszaka után, ki a partnerrel való első szexuális együttlétnél, ki pedig egy megterhelő, stresszes napot követően észlelhette már, hogy erekciója merevedése cserben hagyta.

Amikor lankad a férfiasság... – A merevedési zavar árnyékában

Pánikra semmi ok! Ettől még egy férfinak sem kell szembe néznie a merevedés nélküli jövővel. Kellő önbizalommal, erotikus kreativitással és a partner elfogadó reakciójával könnyen áthidalhatók ezek a pillanatok. Mi történik azonban, ha ezek az élmények visszatérő funkcionális problémákba fordulnak át?

Amikor feláll… De mikor, miért, hogyan, és mi az az erekció?

A legalább hónapon keresztül fennálló problémákat soroljuk tehát ide, nem az átmeneti vagy alkalmi eseteket. A diszfunkció jellemzően eltérő oki hátterekkel jelentkezik a fiatalabb és ez az erekció közép- időskorú férfiak esetében. Szervi vagy pszichológiai okokat keressünk?

ez az erekció elhízott pénisz

Mindkét oki háttérrel találkozhatunk a hétköznapok során. Az erektilis diszfunkcióban szenvedő betegek többsége idősödő és számos rizikófaktorral, esetleg társbetegséggel rendelkező férfi. A szervi ez az erekció merevedési zavar legfontosabb rizikófaktorai az életkor és az idős korban gyakoribbá váló idült betegségek szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegségtovábbá a gyógyszerszedés pl.

A merevedési zavarok további előfordulásában azonban mennyi a pénisz nyugalomban pszichés háttértényezőkkel kell szembenéznünk akár egyéni, akár párkapcsolati szinten.

Férfi meddőség Amit a merevedési zavarokról tudni kell A merevedési zavar a férfiak leggyakoribb szexuális zavara. Akkor beszélünk merevedési zavarról erectilis dysfunctio, EDha szexuális ingerre nem jön létre megfelelő keménységű merevedés, vagy nem tart ki az erekció az aktus végéig, vagy egyáltalán nem jön létre merevedés. Kóros ez az állapot, ha legalább három hónapja fennáll vagy rendszeresen, visszatérően jelentkezik. A merevedési zavar igen gyakorta fordul elő a férfiak körében, nagy, átfogó tudományos vizsgálatok bizonyították, hogy a éves férfiak közel fele küzd valamilyen mértékű merevedési zavarral.

A következőkben ezeket a faktorokat tárgyaljuk. A merevedési zavarok egyik jellemző táptalaja a kognitív gondolkodáshoz kötődő működések birodalmában található.

Az erektilis diszfunkcióval küzdő férfiaknál gyakran megfigyelhetőek azok a szexuális tévhitek, melyek előírják, hogy milyen is az elvárható szexualitás a férfi részéről. Ezek szerint egy igazi férfi mindig akarja a szexet, és készen is áll rá.

  • Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen.
  • Merevedési zavarok
  • Az erekció helyreállítása idős korban
  • Reggeli merevedés Reggeli merevedés Szinte minden férfi előtt ismerős testének a címben említett reggeli reakciója.
  • Tények a merevedési zavarról A merevedés ma már adatokkal alátámasztható és egyben mérhető folyamat.
  • Amikor feláll… De mikor, miért, hogyan, és mi az az erekció?

Bármikor és bárhol képes gyors és hatékony merevedést produkálni. Az erekciós problémákat kísérő szégyenérzet olyan mértékű szorongást képes kialakítani a férfiban, mely az új partnerekkel való ismerkedést is gátolja. A szex közben felbukkanó negatív automatikus gondolatok és a figyelem elvonódása sem elhanyagolható tényezők.

Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy. Az ilyen eredetű problémák fix, tartós párkapcsolat létrejötte után az esetek többségében jó eséllyel megszűnnek. Férfiklimax Ahogyan a nők, úgy a férfiak esetében is megfigyelhető a klimax, másként kapuzárási pánik jelensége.

A szexuális ingerre fókuszált ez az erekció által ugyanis növekszik a szexuális izgalom, míg bármilyen külső vagy az egyénből eredő nem szexuális inger általi figyelmi elterelődés csökkenti azt. A teljesítménnyel kapcsolatos szorongásos és az erektilis kudarc előrejelzését célzó gondolatok mind-mind gátolhatják a merevedés kialakulását és fenntartását.

A szóban forgó érrendszereket barlangos testeknek corpora cavernosa és szivacsos testnek corpus spongiosum hívják. A corpus cavernosumok belsejében halad a pénisz fő artériája, az arteria profunda penis, a vénák pedig a széli, kisebb cavernákból indulnak ki, és átfúrják a tunica albugineát makkot borító erős, inas lemez.

A teljesítményszorongás indukálta idegrendszeri szimpatikus állapot nemcsak pszichés szempontból tesz feszültté, de ez az erekció pénisz merevedési mechanizmusát is gátolja a fokozott izomösszehúzódás következtében. A hímvessző merevedése ugyanis az idegrendszer paraszimpatikus hatásainak következtében jön létre, amikor is a péniszben lévő simaizmok elernyednek, ezáltal a kitágult erekbe vér áramolhat.

A merevedési zavar és kezelése, avagy a potencianövelés

Nem árulunk el tehát nagy titkot azzal, hogy a merevedés legnagyobb ellensége a feszültség. Amikor a kapcsolat a hunyó A párkapcsolat minőségének, intimitásának hanyatlása pl. A merevedési zavar kiváló tudattalan mentsvár a kapcsolati problémákkal való szembenézés ellen.

A partner továbbá gyakran saját vonzerejének elvesztését tulajdonítja az erektilis zavar okának. Csalódottságával, esetleg dühös, egocentrikus reakcióival pedig még nagyobb terhet tehet a férfira.

Védje az erekcióját - Íme 11 tipp

Nem utolsó sorban szexuális diszfunkcióink oda-vissza képesek hatni a kapcsolat rendszerében. A merevedési zavar kialakulhat a partner által tapasztalt fájdalmas együttlétek mentén, de egy női vágy- vagy orgazmuszavar is követheti az erektilis problémákat.

ez az erekció merevedési zavarok elleni gyógyszer

Mi tévők legyünk? A merevedési nehézségekhez tapadt tabu, a szégyen és a bűntudat érzései, a partner támogatásának hiánya miatt a férfiak sokszor egyáltalán nem, vagy csak a súlyosabb állapotot megvárva fordulnak szakemberhez segítségért.

Mivel akár látens szív- és érrendszeri betegségek indikátora is lehet kifejezetten közép- és időskorbanfontos orvosi kivizsgálásra menni.

Reggeli merevedés

A szervi eredetű zavaroknál orvossal történő konzultáció mentén az esetek jelentős részében sikeresek a gyógyszeres kezelések, bizonyos helyzetekben ez az erekció és műtéti megoldások is elérhetők.

Továbbá kulcsfontosságú az életmódváltás, a mozgás, a munkahelyi és magánéleti stressz csökkentése, a dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztás csökkentése is. A pszichológiai támogatás ekkor sem elhanyagolható, hiszen párhuzamos alkalmazása segíthet megküzdeni a megingott férfiúi identitásból, csökkent önbizalomból, testképből fakadó fokozott szorongásos érzésekkel, továbbá a párkapcsolati alkalmazkodáshoz is kapaszkodókat nyújthat.

A relaxációs technikák gyakorlása segíti a testi-lelki ellazulást, ezáltal csökkenti a szorongást, valamint a zavaró gondolatok fogadását és elengedését is megkönnyíti.

Merevedési zavarok diagnózisa

A zavar sokszor orvosolható a gátló szexuális mítoszok tudatosításával, megkérdőjelezésével, a figyelmi folyamatok kontrollálásával, kommunikációs készségek fejlesztésével és relaxációs technikák elsajátításával a fent említett pszichológiai támogatás sajátosságain túl. A párkapcsolati konfliktusok által indukált szexuális zavar esetében azonban először mindig a kapcsolati problémákat kell orvosolni, mielőtt a szexuális élettel kezdünk el foglalkozni.

A jól működő, intimitásban gazdag, motivált párkapcsolat jó indikátora a javulásnak a szexuális diszfunkciók kezelése során. A partner bevonódása, támogatása a terápia során jelentős érzelmi erőforrást biztosíthat a férfi számára, mely által kevésbé érezheti magát egyedül a problémájával.

Ám merevedési zavar ide vagy oda, ne felejtsük el: a szex több, mint funkció.

ez az erekció péniszek lányok nélkül

Szabó Jennifer.